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如何预防腿抽筋?
陈鹏
主任医师
无锡市第二人民医院 骨科

首先要注意防寒保暖,尤其是老年人要注意下肢的保温,平常要穿舒适的鞋子,睡前泡脚和按摩小腿及足部的肌肉,睡觉时要盖好被子,科学地锻炼,防止肌肉过度劳损。如果平时活动量大,还需要补充液体以避免脱水,但是不要过量,骨质疏松的患者要适当补钙。

温馨提示: 以上内容仅供参考,具体诊疗请遵循医生指导。 百科名医网版权所有,未经许可不得转载。
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