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家里空调温度调高可以抵御新型冠状病毒

辟谣:观点错误。 尚未有科学依据表明室温增高可抵御新型冠状病毒。 ![image](https://pic.baikemy.com/obj/project-l-cdn/apgc/notice/2020-02-01/dc36a2ac-64f9-45c0-bf3f-ed452e2be5c3.jpg "image") 《新型冠状病毒感染的肺炎诊疗方案(试行第四版)》指出,新型冠状病毒对热敏感,在56℃30分钟可以使新型冠状病毒失活。然而用空调制热升高环境温度,远远达不到56℃,并不能有效灭活病毒。 李兰娟院士也表示,虽然新型冠状病毒不耐高温,但让室内保持高温对杀灭病毒的意义不大,房间内的温度要适应人的身体健康,温度太高也不利于身体健康,应按照常规生活需求调试空调温度,以人体的感觉来作为参考。 华中科技大学同济医院感染科副主任医师马科指出,病毒会随着时间推移慢慢失去活性,温度主要影响病毒的生存时间,但不会影响其传染能力。因此,无论是南方人还是北方人,都要注意自身防护,避免新型冠状病毒感染,应多通风、勤洗手、出门戴口罩、避免去人多的地方。 ### 参考文献 [1] 国家卫生健康委员会,国家中医药管理局.新型冠状病毒感染的肺炎诊疗方案(试行第四版).http://www.nhc.gov.cn/xcs/zhengcwj/202001/4294563ed35b43209b31739bd0785e67.shtml [2] 浙江新闻频道李兰娟院士专访.https://mp.weixin.qq.com/s/-fLbIc2D9pCUkj10t-WjhQ [3] 生命时报【疫问医答】新型冠状病毒,到底怕冷or怕热?https://mp.weixin.qq.com/s/yWgYO1OfENzzuIoGIuGqKA

用电吹风吹30秒能杀灭新型冠状病毒

这是谣言。 目前并没有任何证据证明使用电吹风吹30秒对杀灭新型冠状病毒有效果。 ![image](https://pic.baikemy.com/obj/project-l-cdn/apgc/notice/2020-02-01/f093bac1-ab86-4c71-865f-a376f9397062.jpg "image") 用电吹风吹30秒杀灭新型冠状病毒从理论上和实际操作上都行不通。 新型冠状病毒主要感染的部位是呼吸道,电吹风只能吹皮肤表面,无法直接吹到呼吸道内部。 根据对于新型冠状病毒的了解,新型冠状病毒对温度敏感,在56℃持续30分钟可以杀死病毒。从理论上来说,如果要通过吹风机吹风加热的方式杀灭病毒,要保持被吹的皮肤或者黏膜温度恒定56℃以上30分钟,才有可能有效杀灭病毒;这样一来,吹风时间至少也要达到30分钟,但这一做法未得到有效证实。 而且,电吹风高温直吹皮肤30分钟以上,很容易造成皮肤和衣物的损伤,操作时间也较长,实用性很差,不如使用其他方法消毒更方便。例如,应用75%的乙醇消毒液进行清洁消毒,或者衣物、床单等使用稀释后的84消毒液浸泡消毒等。 因此,使用电吹风直吹的方式杀灭新型冠状病毒是不现实的。戴口罩、少出门、勤洗手,合理使用75%的乙醇消毒液或者84消毒液等消毒用品消毒才是正确的防护和消毒方法。 ### 参考文献 广东省疾病预防控制中心.《新型冠状病毒感染的肺炎病例家居终末消毒指引》(第一版).2020年1月21日.

防治新型冠状病毒该怎么吃?

新型冠状病毒肺炎流行期间,良好的个人营养状况可以降低发病风险并改善疾病预后。中华医学会肠外肠内营养分会(CSPEN)提出了下列关于防治新型冠状病毒肺炎流行的饮食营养专家建议。 - 每天摄入富含高蛋白的食物,如鱼、肉、蛋、奶、豆类、坚果,在平时的基础上加量;不吃野生动物。 ![image](https://pic.baikemy.com/obj/project-l-cdn/apgc/notice/2020-02-01/70f698d6-f64c-4cfa-aed3-0abce9511292.png "image") ![image](https://pic.baikemy.com/obj/project-l-cdn/apgc/notice/2020-02-01/61b21742-091a-4ba0-8e90-899344622e7a.png "image") - 每天吃新鲜蔬菜和水果,在平时基础上加量。 ![image](https://pic.baikemy.com/obj/project-l-cdn/apgc/notice/2020-02-01/821f8dcd-1def-4339-b0ae-cc43ce122637.jpg "image") - 适当增加饮水量,每天不少于1500ml。 ![image](https://pic.baikemy.com/obj/project-l-cdn/apgc/notice/2020-02-01/b74060a8-6bb9-4285-8788-8144f5ad94a4.jpg "image") - 增加食物种类、来源及色彩丰富多样,每天不少于20种食物;避免偏食,荤素搭配。 - 保证充足营养,在平时饮食的基础上加量,既要吃饱又要吃好。 - 饮食不足、老年人及慢性消耗性基础疾病患者,建议增加商业化肠内营养剂(特医食品),每天额外补充不少于500大卡。 - 新型冠状病毒肺炎流行期间避免节食,不要减轻体重。 - 新型冠状病毒肺炎流行期间,建议适量补充复方维生素、矿物质及深海鱼油等保健食品。 ![image](https://pic.baikemy.com/obj/project-l-cdn/apgc/notice/2020-02-01/5c32b6f6-5c0e-4f17-a6dd-cf2db88c40e9.jpg "image") 新型冠状病毒肺炎流行期间除注意饮食营养外,还应注意: - 规律作息,保证充足睡眠,每天睡眠时间不少于7小时; - 开展个人类型体育锻炼,每天累计时间不少于1小时,不参加群体性体育活动。 ## 参考资料 中华医学会肠外肠内营养分会(CSPEN).关于防治新型冠状病毒感染的饮食营养专家建议.

解读:公共交通工具消毒操作技术指南

春节假期即将结束,而新型冠状病毒感染的肺炎疫情尚未消退,假期结束后,公共交通工具将成为防控疫情发展的重要“战场”。为此,国务院应对新型冠状病毒感染的肺炎疫情联防联控机制发布了《关于印发公共交通工具消毒操作技术指南的通知》,指导公共交通工具的感染防控工作。 ## 指南的适用范围是什么? 本指南适用于新型冠状病毒感染的肺炎流行期间,正常运行的飞机、火车、长短途客车、公交车、地铁、轮船等公共交通工具上的感染防控,包括工作人员和旅行人员在公共交通工具上采取的消毒、个人防护等技术操作。 ## 公共交通工具的工作人员需要做什么? - 做好物体表面消毒; - 加强通风换气; - 注意个人防护; - 加强手卫生; - 设立应急区域; - 健康宣教。 ## 公共交通工具如何进行物体表面消毒? - 日常情况下,应保持公共交通工具上的环境整洁卫生,并采取预防性消毒措施。 - 飞机、火车、地铁、公交车、轮船等公共交通工具运行结束后,对内部物体表面(如车身内壁、司机方向盘、车内扶手、桌椅等),采用含有效氯250mg/L~500mg/L的含氯消毒剂进行喷洒或擦拭,也可采用有效的消毒湿巾进行擦拭。 - 座椅套等纺织物应保持清洁,并定期洗涤、消毒处理。 - 出现人员呕吐时 立即采用消毒剂(如含氯消毒剂)或消毒干巾对呕吐物进行覆盖消毒。 清除呕吐物后,再使用新洁尔灭等消毒剂进行物体表面消毒处理。 - 出现疑似或确诊病例时 在专业人员指导下,有肉眼可见污染物时应先完全清除污染物再消毒。 无肉眼可见污染物时可用1000mg/L的含氯消毒液或500mg/L的二氧化氯消毒剂擦拭或喷洒消毒。 地面消毒先由外向内喷洒一次,喷药量为100ml/m<sup>2</sup>~300ml/m<sup>2</sup>。 待室内消毒完毕后,再由内向外重复喷洒一次。 消毒作用时间应不少于30分钟。 ## 公共交通工具如何加强通风换气? - 日常情况下,可采用自然通风或机械通风。 - 飞机、高铁、地铁等相对密闭环境,建议适当增加空调换风功率提高换气次数,并注意定期清洁处理空调滤网。 - 短途客车、公交车等有条件开窗的公共交通工具,有条件时可开窗低速行驶,也可在停驶期间开窗通风,保持空气流通。 - 当出现疑似或确诊病例,在专业人员指导下,在无人条件下选择过氧乙酸、含氯消毒剂、二氧化氯、过氧化氢等消毒剂,采用超低容量喷雾法进行消毒。 ## 公共交通工具的工作人员如何注意个人防护? - 日常情况下,建议工作人员佩戴医用外科口罩(或其他更高级别的口罩)和手套。 - 一次性使用手套不可重复使用,其他重复使用手套需每天清洗消毒,可采用流通蒸汽或煮沸消毒30分钟,或先用500mg/L的含氯消毒液浸泡30分钟,然后常规清洗即可。 - 当有疑似或确诊病例出现时,在专业人员指导下进行个人防护。 ## 公共交通工具的工作人员如何加强手卫生? - 应加强手卫生措施,工作人员随时进行手卫生。 - 可用有效的含醇速干手消毒剂。 - 特殊条件下,也可使用含氯或过氧化氢手消毒剂。 - 有肉眼可见污染物时应使用洗手液在流动水下洗手,然后消毒。 ## 公共交通工具上如何设立应急区域? 飞机、火车、客车等后部三排座位可设为应急区域,当出现疑似或确诊病例时,可在该区域进行暂时隔离。 ## 旅行人员在乘坐公共交通工具时要注意什么? - 佩戴口罩、手套 旅行人员乘坐公共交通工具时,建议佩戴医用外科口罩(或其他更高级别的口罩),旅行结束时及时弃用。 有条件的旅行人员可选择佩戴手套,一次性使用手套不可重复使用;其他重复使用手套需注意清洗消毒,可采用流通蒸汽或煮沸消毒30分钟,或先用500mg/L的含氯消毒液浸泡30分钟,然后常规清洗即可。 - 手卫生 旅行人员在旅程中应加强手卫生,旅程结束后需做手卫生。 可选用有效的含醇速干手消毒剂。 特殊条件下,也可使用含氯或过氧化氢手消毒剂。 有肉眼可见污染物时应使用洗手液在流动水下洗手,然后消毒。 - 注意保持距离 旅行人员乘坐公共交通工具,有条件时,相互之间尽量保持一定距离。 - 积极配合工作人员 日常情况下,听从公共交通工作人员的安排,做好个人防护。 当有疑似或确诊病例出现时,听从工作人员的指令,及时自我隔离,听从安排进行排查检测,不可擅自离开。 疫情防控离不开所有人参与,复工在即,需要提高防控意识,做好戴口罩、注意手卫生、保持安全距离等个人防护工作。 选择公共交通出行时,配合工作人员工作,如发现疑似或确诊病例,认真做好自我隔离,及时进行排查、诊断和治疗。 ### 资料来源 [1] 国家卫生健康委员会疾病预防控制局. 公共交通工具消毒操作技术指南.2020年1月29日.http://www.nhc.gov.cn/xcs/zhengcwj/202001/2152d180f15540039ccd3c79d660c230.shtml

各地返程回到工作地的人员,是否需要隔离?均需隔离14天吗?

各地返程回到工作地的人员是否需要隔离,取决于自身的健康状况、接触史、旅游史等。 基于目前的流行病学调查,新型冠状病毒的潜伏期一般为3~7天,最长不超过14天。因此,建议来自疫区的返岗人员,从离开疫区时间开始,连续14天要进行自我的健康状况的检测,每天2次。条件允许时尽量单独居住,或者居住在通风良好的房间,尽量减少与家人的密切接触,减少外出活动,避免到人员密集的公共场所活动。如果出现了发热、咳嗽等症状,要根据病情及时就诊。 对于已经明确诊断或疑似患者,应及时将病情告知所在单位。目前,只有当患者体温恢复正常3天以上,呼吸道症状明显好转,连续两次病原核酸检测阴性(采样时间间隔至少1天),才可解除隔离出院或根据病情转至相应科室治疗其他疾病。治愈患者返回工作岗位时,应向所在单位提供相应康复证明。 如果返岗人员从来没有去过疫区,没有接触过感染的患者,身体状况良好,体温正常,可不必进行隔离,但参加工作期间应注意以下事项。 - 办公区域及电梯内一定要佩戴口罩,有条件的单位可定期进行消毒。 - 避免面对面或扎堆就餐,就餐时避免说话。建议将餐食打包带回,单独用餐。 - 可考虑远程协同视频会议,少开会,人员少集中。 - 建议步行、骑车上班。如必须乘坐公共交通,全程需佩戴口罩。 - 办公室需做好日常消毒,勤开窗、常通风。建议每天通风3次,每次20~30分钟。 - 外出回到单位、饭前便后、咳嗽或打喷嚏后,均应及时洗手。 - 应对门把手、鼠标键盘、文具、桌面、手机等进行必要的酒精消毒。 - 如遇健康询问检查,务必配合,告知自身健康状况,以及旅游史、接触史、居住史等准确信息。 ### 参考文献 [1] 《新型冠状病毒感染的肺炎诊疗方案(试行第四版)》 [2] 国家卫健委新闻发布会 [3] 人民日报

公共交通工具的工作人员如何加强手的卫生?

- 应加强手卫生措施,工作人员随时保持手的卫生。 - 可用有效的含醇速干手消毒剂。 - 特殊条件下,也可使用含氯或过氧化氢手消毒剂。 - 有肉眼可见污染物时应使用洗手液在流动水下洗手,然后消毒。 ### 资料来源 国家卫生健康委员会疾病预防控制局. 公共交通工具消毒操作技术指南.2020年1月29日.http://www.nhc.gov.cn/xcs/zhengcwj/202001/2152d180f15540039ccd3c79d660c230.shtml

公共交通工具的工作人员如何注意个人防护?

- 日常情况下,建议工作人员佩戴医用外科口罩(或其他更高级别的口罩)和手套。 - 一次性使用手套不可重复使用,其他重复使用手套需每天清洗消毒,可采用流通蒸汽或煮沸消毒30分钟,或先用500mg/L的含氯消毒液浸泡30分钟,然后常规清洗即可。 - 当有疑似或确诊病例出现时,在专业人员指导下进行个人防护。 ### 资料来源 国家卫生健康委员会疾病预防控制局. 公共交通工具消毒操作技术指南.2020年1月29日.http://www.nhc.gov.cn/xcs/zhengcwj/202001/2152d180f15540039ccd3c79d660c230.shtml

公共交通工具如何加强通风换气?

- 日常情况下,可采用自然通风或机械通风。 - 飞机、高铁、地铁等相对密闭环境,建议适当增加空调换风功率提高换气次数,并注意定期清洁处理空调滤网。 - 短途客车、公交车等有条件开窗的公共交通工具,有条件时可开窗低速行驶,也可在停驶期间开窗通风,保持空气流通。 - 当出现疑似或确诊病例,在专业人员指导下,在无人条件下选择过氧乙酸、含氯消毒剂、二氧化氯、过氧化氢等消毒剂,采用超低容量喷雾法进行消毒。 ### 资料来源 国家卫生健康委员会疾病预防控制局. 公共交通工具消毒操作技术指南.2020年1月29日.http://www.nhc.gov.cn/xcs/zhengcwj/202001/2152d180f15540039ccd3c79d660c230.shtml

公共交通工具如何进行物体表面消毒?

日常情况下,应保持公共交通工具上的环境整洁卫生,并采取预防性消毒措施。 飞机、火车、地铁、公交车、轮船等公共交通工具运行结束后,对内部物体表面(如车身内壁、司机方向盘、车内扶手、桌椅等),采用含有效氯250~500mg/L的含氯消毒剂进行喷洒或擦拭,也可采用有效的消毒湿巾进行擦拭。 座椅套等纺织物应保持清洁,并定期洗涤、消毒处理。 ## 出现人员呕吐时 - 立即采用消毒剂(如含氯消毒剂)或消毒干巾对呕吐物进行覆盖消毒。 - 清除呕吐物后,再使用新洁尔灭等消毒剂进行物体表面消毒处理。 ## 出现疑似或确诊病例时 - 在专业人员指导下,有肉眼可见污染物时应先完全清除污染物再消毒。 - 无肉眼可见污染物时可用1000mg/L的含氯消毒液或500mg/L的二氧化氯消毒剂擦拭或喷洒消毒。 - 地面消毒先由外向内喷洒一次,喷药量为100~300ml/m<sup>2</sup>。 - 待室内消毒完毕后,再由内向外重复喷洒一次。 - 消毒作用时间应不少于30分钟。 ### 资料来源 国家卫生健康委员会疾病预防控制局. 公共交通工具消毒操作技术指南.2020年1月29日.http://www.nhc.gov.cn/xcs/zhengcwj/202001/2152d180f15540039ccd3c79d660c230.shtml

旅行人员在乘坐公共交通工具时要注意什么?

## 佩戴口罩、手套 - 旅行人员乘坐公共交通工具时,建议佩戴医用外科口罩(或其他更高级别的口罩),旅行结束时及时弃用。 - 有条件的旅行人员可选择佩戴手套,一次性使用手套不可重复使用;其他重复使用手套需注意清洗消毒,可采用流通蒸汽或煮沸消毒30分钟,或先用500mg/L的含氯消毒液浸泡30分钟,然后常规清洗即可。 ## 手卫生 - 旅行人员在旅程中应加强手卫生,旅程结束后需做手卫生。 - 可选用有效的含醇速干手消毒剂。 - 特殊条件下,也可使用含氯或过氧化氢手消毒剂。 - 有肉眼可见污染物时应使用洗手液在流动水下洗手,然后消毒。 ## 注意保持距离 旅行人员乘坐公共交通工具,有条件时,相互之间尽量保持一定距离。 ## 积极配合工作人员 - 日常情况下,听从公共交通工作人员的安排,做好个人防护。 - 当有疑似或确诊病例出现时,听从工作人员的指令,及时自我隔离,听从安排进行排查检测,不可擅自离开。 ### 资料来源 国家卫生健康委员会疾病预防控制局. 公共交通工具消毒操作技术指南.2020年1月29日.http://www.nhc.gov.cn/xcs/zhengcwj/202001/2152d180f15540039ccd3c79d660c230.shtml