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孕妇能吃辣条吗

辣条是一种零食,主要原料为小麦粉和辣椒,有大量的食品添加剂。辣条属于辛辣食品,不宜多食,孕妇更不建议食用。此外,由于辣条制作成本低廉,食用安全性较低,所以更不建议孕妇食用。 孕期营养状况的优劣对胎儿的生长、发育乃至成年后的健康,有至关重要的影响。与非孕期的妇女相比,孕期妇女对能量和各种营养素的需要量均有所增加,尤其是蛋白质、必需脂肪酸以及钙、铁、叶酸、维生素A等多种微量营养素。为了满足孕期对对各种营养素需要的增加,孕期的食物摄入量也应相应增加,但膳食构成依然应由多种多样膳食构成的平衡膳食,食物力求种类丰富、营养齐全,无需忌口。因各种原因从膳食中不能满足其营养需要时,可合使用营养补充食品。因此,怀孕期间的膳食应富营养、少油腻、易消化及适口、少吃辛辣刺激性食物。