微信公众号

扫描二维码
医学+优质原创科普

微信小程序

微信扫码
在手机上浏览本网站

少精/弱精症患者不宜食用的食物

1.大豆制品  

大豆中的某些成分可造成精子数量下降。

2.芹菜  

近些年有研究证明,常吃芹菜,男子精子数量显著削减,停吃4个月后,又可以恢复正常水平。

3.啤酒  

要是已经患了肾脏方面的疾病,却没限制地大量喝啤酒,可造成尿酸沉积造成肾小管阻塞,导致肾脏衰竭。

4.炸鸡  

烧烤跟油炸的淀粉类食物中含有致癌毒物丙烯酰胺,能够造成男性少精以及弱精。此外,重金属镉、农药残留都会对精子产生毒性。

5.咖啡  

咖啡之所以具有提神醒脑的作用,是由于它所含的咖啡因刺激了人的交感神经。咖啡因肯一造成男性的性欲减退。

6.烟酒  

调查资料表明,吸烟者精液中精子浓度平均值为2500万个/毫升,显着地比不吸烟者的浓度6300万个/毫升低得多,精子活动能力也显着降低。酒精直接作用于性腺会降低睾丸酮的生成速度,引起雌激素增多,不仅导致阳痿,而且也影响精子的生成,造成少精,弱精。

7.猪腰  

多人都喜欢吃动物内脏,尤其是吃烧烤时,“腰子”更是成为很多男人的最爱。最近医生警告:吃内脏补身,当心重金属“镉”损精不育。

少精/弱精症患者宜食用的食物

1.含锌和硒丰富的食物  

补锌时宜多食牛肉、羊肉、鱼、瘦肉、花生、芝麻、奶制品等食物。

2.含硒丰富的食物 

海鲜、蘑菇、鸡蛋、大蒜等。

锌参与整个精子的生成、成熟、激活和获能的过程,通过补充锌能有效提高精子密度、精子活力,并可提高精液中液化酶的活性,缩短精液液化时间;锌、硒还能有效拮抗环境中铅、镉等重金属对睾丸的伤害,保证它正常的生精功能。

文章来源:云南省第一人民医院    唐莉个人网站

温馨提示: 以上内容仅供参考,具体诊疗请遵循医生指导。 百科名医版权所有,未经许可不得转载。
相关视频
更多
相关文章
更多