强直性脊柱炎如何锻炼治疗?
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强直性脊柱炎如何锻炼治疗?
唐福林 (专家) 主任医师  |   北京协和医院 风湿免疫科
创建:2015-10-14

很多患者包括一些医生在内,都过分的强调了药物的治疗作用。其实要想取得满意的疗效,最大限度地保持关节的活动功能,在药物治疗的同时必需配合相应的康复治疗措施。

对于强直性脊柱炎患者应主要针对以下3个目标进行运动:①维持胸廓的活动度;②保持脊柱的灵活性;③维持肢体的运动功能,防止或减轻肢体因废用导致肌肉萎缩,维持骨密度和强度,防止骨质疏松等。为此患者可以经常做一些深呼吸、扩胸运动,屈膝、屈髋、弯腰、后仰和转头、转体等运动。患者的运动强度可根据具体病情而定。一般认为运动后疼痛持续不超过2小时为度。较适合的运动有:慢跑、游泳(蛙泳更好)、太极拳等。为维持脊柱的功能位,患者应仰卧睡硬板床,如已侵犯颈、上胸、应去枕睡眠。

强直性脊柱炎患者,只有在药物治疗的同时,配合适当的功能锻炼,才能最大程度地防止脊柱畸形的发生。

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