怎样做乳腺的自我检查?
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怎样做乳腺的自我检查?
张保宁 主任医师  |   中国医学科学院肿瘤医院 乳腺中心
创建:2014-08-14
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乳腺自我检查的目的是发现乳房外形是否改变:乳房有无局部隆起凹陷,红肿及其他改变;乳头有无凹陷溢液;乳房内有无肿块,如果出现这些情况,应及时到医院就诊。


乳腺自我检查应每月进行1次,最佳时间应选择在月经后的7~10天内,此时乳腺比较松软,无胀痛,容易发现异常。已停经的妇女可选定每月的固定一天进行检查。每次自我检查应与以往自我检查情况相比较,发现异常及时就医,从而达到早期发现、早期诊断的目的。乳腺自我检查方法是:



1.观察

站立或坐在镜子前,面对镜子仔细观察自己两侧乳腺的大小、形态、轮廓、皮肤及颜色有无改变,乳头有无抬高、回缩、溢液。


2.触摸

触诊时的手法应正确,正确的手法是手指伸开、并拢(手掌平伸,四指并拢),用最敏感的示指、中指、无名指的末端手指指腹侧轻轻触摸乳腺,滑动或大面积揉按(可以用中指固定,其他两指触按),但切不可以用手抓捏乳房,因为用手抓捏会将肿块与正常腺体混淆,无法做出正确的判断。



手查右乳腺,右手查左乳腺,可按顺时针方向或逆时针方向触摸,检查有无乳腺肿块,不要遗漏乳头、乳晕及腋窝部位。

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小钻风: 2014-9-7 12:45
女人,要多多关爱自己身体健康哦。
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