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慢性劳损是一种长期的超过正常生理活动范围最大限度超限负荷所引起的慢性损伤,也可以由急性损伤转变而来。


人们经常抱怨,现在衣食无忧,也不用像农民一样“面朝黄土背朝天”汗滴禾下土辛苦的劳作,整天坐办公室吹着空调享受文明成果了,可是还是颈腰酸痛、手脚麻木,头昏眼花,精神不振。



其实这就是属于亚健康状态的“现代文明病”给当今社会的奖赏。长期伏案工作不注意休息的人,正如整天紧张耕作的牛,累了也会发脾气的。


我们运动系统的也一样长期处于一个姿势,如果你坐的时间很长(强迫体位),使这些肌肉长期收缩,得不到舒展和休息的话,就会出现劳损、充血、发生无菌性炎症,甚至后来出现纤维化和粘连,此时就会出现颈腰酸痛、全身不适。




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