英文名称：Essence
学科来源：中医药学—基础理论—精神气血津液

古籍摘选

人始生，先成精，精成而脑髓生。（《灵枢·经脉》）

名词解释

广义之精为人体一切有形精微物质，包括气、血、津液和水谷精微；狭义之精专指男女生殖之精。

术语在线

引自全国科学技术名词审定委员会——术语在线

百科解读

精是构成生命活动的最基本物质，多指先天之精、生殖之精、水谷之精与脏腑之精，并不涵盖气、血、津液。

精的生成

人体之精就来源而言，可分为先天之精与后天之精。
先天之精来源于父母，是构成生命的最基本物质，即所谓“人始生，先成精”，父母之精通过结合而产生新的个体，个体遗传了父母的生命信息。
后天之精主要来源于水谷，水谷通过脾胃的运化作用化生的精微物质称为水谷之精，先天之精需要后天之精的滋养。
先天之精对于后天之精有推动与促进作用，后天之精可以不断补养先天之精，所以先后天之间会相互资生。

精的功能

精具有双重属性，既是构成生命活动的物质基础，又是脏腑功能活动的产物。根据精的不同来源，其功能主要有以下三方面。
首先精是生命繁衍的物质基础，主要是指先天之精，来源于父母，因此精是生命的本原。
其次精具有濡养作用，脏腑之精可以濡养官窍、四肢百骸，脏腑之精充沛则各种生理功能可以正常发挥再者精可以化血、化气、化神，精与气、血、神之间可以相互转化。
精可以化为血，为血液的主要来源之一，精旺则血旺。精可以化气，为气的本原，脏腑之精转化为脏腑之气，脏腑之精不足则气亦匮乏；精是神的物质基础，精能化神，精足则神全。

参考文献

[1] 世界卫生组织（西太平洋地区）.北京大学第一医院中西医结合研究所，译. WHO西太平洋地区传统医学名词术语国际标准.北京：北京大学医学出版社，2009.
[2] 郑洪新.中医基础理论.4版.北京；中国中医药出版社，2016.