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英文名称:Thought
学科来源:中医药学—基础理论—病因

古籍摘选

思则有所存,有所归,正气留而不行,故结矣。(《素问•举痛论》)

名词解释

七情之一,思虑过度则脾气蕴结不散,甚至运化失调。

百科解读

七情,指、思、、惊七种情活动,是人的正常情绪反应。情志活动以脏腑气为物质基础,脏精气功能活动的在外表现为七情,七情太过又可损伤相应之。思是七情之一,在脏应,过度思虑则伤脾。

脾在志为思

思,指思考、思虑。
脾志为思,脾运化转输的水谷精微是精神识思维活动的物质基础。
心主宰精神情志活动,“思出于心,而脾应之”,因而思又与心相关。
思是人正常的情志活动,适当的思考可以活跃思维,有益健康。
脾气健运,化源充足,气旺盛,则思维敏捷,虑事周全。
但若过度思虑,或所思不遂,则会使心脾的功能受到影响。

思则气结

过度思虑则伤脾,易导致脾气结滞、运化失司。
脾胃居于中焦,为气机升降的枢纽。脾气运行不畅,可见精神不足,反应迟钝,食欲不振,腹胀满、泄泻便溏症状表现。
日常工作压力大,,过于忧思劳苦,往往会出现心悸气短失眠多梦、精神不足、倦怠乏力胸闷腹胀、食少便溏等症,女性会有月经减少、推迟等相关疾病。忧思过度,劳伤心脾导致气血两虚,可以补益心脾,益气养血,方用归脾丸

养生注意事项

日常生活中调养情志,应“安于淡薄,少思寡欲,省语以养气,不妄作劳以养形,心以维神,寿夭得失安之于数”,保持平和宁静的心态,“恬淡虚无,真气从之,精神内守,病安从来”,而得以保持健康快乐。

参考文献

[1] 世界卫生组织(西太平洋地区).北京大学第一医院中西医结合研究所,译. WHO西太平洋地区传统医学名词术语国际标准.北京:北京大学医学出版社,2009.
[2] 郑洪新.中医基础理论.4版.北京:中国中医药出版社,2016.
[3] 李经纬.中医大辞典.2版.北京:人民卫生出版社,2004.

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