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正气

英文名称:Healthy Qi /Normal Qi/Genuine Qi
学科来源:中医药学—基础理论精神津液

古籍摘选

者,正气也。客者,邪气也。(《灵枢·小针解》)

名词解释

人体正常生理活动的统称,即人体正常功能及所产生的各种维护健康的能力,包括自我调节能力、环境适应能力、抗邪防病能力和康复自愈能力等。

术语在线

引自全国科学技术名词审定委员会——术语在线

百科解读

正气与邪气相对,是一个较为宽泛的概念,没有具体所指,在不同语境中正气有不同含义。正邪主要用以解释病机,邪气是病的条件,正气是决定是否发病的内在基础。

正气的功能

正气是机体正常的生理活动,保机体不受外邪侵袭,得病后驱除邪气,以及促进康复与痊愈。正气的功能是一身之气功能正常的体现,不是某种气的作用,当然卫气在保护机体上有重要作用。
卫气来源于下焦,循行于上焦,主要起到防卫作用,是机体的第一道屏。卫气不足时,邪气容易侵袭机体,卫气充足时,虽有邪气但也不会发病,即所谓“正气存内,邪不可干。”

正气不足的治疗

机体每时每刻都处于邪气的侵袭下,许多不良作息与饮食习惯会消耗正气,导致防御体系的破坏,最终导致各种病症,即所谓“邪之所凑,其气必”。
正虚会导致外邪侵袭,反复出现外感,或感冒后难以痊愈;正虚会生内邪,导致瘀血、痰饮等病理产物的生成。
正气不足时当先培补,有关病症往往虚实错杂,在扶正的同时注祛邪,并尽量避免祛邪伤正。

保养正气的方法

对于正气的保养,古人探索与总结了许多用方法。
正气耗伤主要与生活习惯有关,如熬夜、沉溺于酒色、饮食不节制,因此养正气需要从改正不良习惯入手,恬淡虚无,清寡欲,戒烟限酒,节制房事,减少熬夜等。
得病后要尽早诊断与治疗,防止病邪久居,伤及正气;尽可能少触碰邪气,如下雨天勿淋雨,天冷不要穿太少,传染病流行期间尽量不与患者接触等等。

参考文献

[1] 世界卫生组织(西太平洋地区).北京大学第一医院中西医结合研究所,译. WHO西太平洋地区传统医学名词术语国际标准.北京:北京大学医学出版社,2009.
[2] 郑洪新 中医基础理论 北京:中国中医药出版社,2016.

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