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育儿百科11~12月

宝宝月龄

11~12个月(指月龄达到11个月而不足12个月)

头围

男宝宝45.8cm;女宝宝44.6cm

身长

男宝宝74.5cm;女宝宝72.8cm

体重

男宝宝9.4kg;女宝宝8.7kg

疫苗提醒

此月龄无计划内疫苗接种,可按医生的建议选择二类疫苗。

育儿要点

1.母乳和辅食喂养、温水洗澡、及时剪指和更换尿不湿、让宝宝多活动、继续训练发音、训练用勺子吃饭。
2.宝宝味觉好、嗅觉好、听觉好、视觉好、皮肤感觉灵敏、手脚活动更加灵活,能站立、下蹲、弯腰,能扶着栏杆走,牵着手能迈步,能抱着奶瓶吃奶,能用拇指和示指(通常也称食指)捡起东西。

喂养方式

这个阶段在进食母乳和牛奶的同时,辅食一定要切成为碎块状食物,比如软米饭、碎肉、碎菜、鸡蛋、豌豆、水果等。每天可以让宝宝吃三—四次奶、两次辅食、一次水果,辅食和上个月相比可以稍微增加,但是要尽量让宝宝参与进食,比如用手抓食或者握住勺子往嘴里送食。

喂养优势

1.母乳喂养
母乳是最适合宝宝成长生长发育的食品,可以为宝宝生长发育提供所需的营养、能量和液体量,能促进宝宝健康生长,帮助宝宝增加抗感染的能力,还有利于宝宝的肠道消化。睡前进行喂养的宝宝能够睡得更好。同时母乳喂养还能建立良好的亲子关系,有利于宝宝的心智发育。
2.辅助喂养
宝宝在这个阶段,需要喂养辅食。添加辅食阶段,可以让宝宝尝试不同的食物,可以多给宝宝一些他(她)喜欢的食物,让宝宝从被动进食变成主动进食,既能及时补充宝宝生长所需要的营养,又能增加宝宝进食的乐趣,有利于之后的“断奶”,还可以锻炼宝宝手眼协调的能力。

喂养注意事项

1.母乳喂养的注意事项
(1)喂养前应保证乳头处清洁,母亲可以在喂养前用温水清洗或者擦拭乳头处。
(2)喂养时应该让宝宝用嘴含住整个乳头和乳晕,而不是仅仅含住乳头,这样才有利于宝宝吸吮,也能减少乳头损伤。还应避免长期用一侧乳房喂养宝宝。
(3)宝宝吐奶时,一定要把嘴和鼻腔清洁干净,以免误吸引起咳嗽或窒息。
(4)喂养宝宝时,不要让宝宝在吃奶时睡着,不要养成含着乳头睡觉的习惯。
(5)乳晕处有红、肿、热、痛时不能喂奶,也不能私自用药,应该及时去医院就诊。
2.辅食喂养时的注意事项
喂养辅食时,喂养餐具一定要洗干净,而且尽量用不易摔碎的餐具,防止宝宝打翻后摔碎,受伤。由于此时宝宝可能会用手抓食,因此饭前要给宝宝洗手。宝宝吃饭过程中,旁边不要放玩具,以免宝宝分心,影响吃饭。

照护

婴儿时期是指宝宝28天到1周岁,新手爸妈仍然需要不断的“打怪升级”,相信你已经掌握了不少育儿宝典,解锁了很多养娃技能!
睡眠,对宝宝的生长发育起着决定性的作用,正确的睡眠时间,舒适的睡眠环境,良好的睡眠习惯,这些你掌握了吗?
剪指甲,是新手爸妈非常头疼的事情。每次给宝宝剪指甲,你是否都提心吊胆,小心翼翼呢?
哭闹,宝宝哭闹是向爸爸妈妈表达需求的一种手段,但如果哭闹不止,那可能会是“危险的信号”。
抚触,不仅有利于宝宝的生长发育,增强免疫力,减少哭闹,同时也是宝宝与父母交流的一种方式,帮助宝宝获得更多安全感。
衣服和玩具,最好为娇嫩的宝宝选择纯棉材质的贴身衣物。此期间宝宝常常用嘴巴感受世界,给宝宝挑选玩具一定要选择安全、无毒的。

运动

1.大动作能力
这个阶段的宝宝能站立、下蹲、弯腰,能扶着栏杆走,牵着手能迈步。因此家人可以用手拉着宝宝,让宝宝多走动。
2.精细动作能力
宝宝手指的功能更加完善,可以抱着奶瓶吃奶,能用拇指和示指捡起东西。这时家人除了给宝宝玩具之外,还应该给宝宝一些有可爱画面的纸板,让宝宝练习拿捏和翻转,练习翻书。

智能

1.认知能力
这个时期,宝宝清楚的记住了父母的容貌,对大人说的一些词语也能够理解,比如大人在宝宝背后说宝宝的名字,宝宝就会转过头寻找;家人和宝宝说“再见”时,宝宝可能会摆手或者点头。同时宝宝模仿父母动作的倾向更加明显,可以在此基础上,继续教宝宝认识周围的事物,进一步增加宝宝的认知范围。知道家中常见物品的名称并可以指认,如:灯、电视、门等。
2.语言能力
此时有些宝宝可能会说一些简单的词语,如“妈妈”“爸爸”“饭饭”“抱抱”“不”等词语,家人一定要多用普通话和宝宝交流,锻炼宝宝的发音,进一步培养宝宝的语言能力。
3.情绪与社交
这个阶段,宝宝能清除的分辨出父母与外人,也能分辨出熟人和陌生人,宝宝会积极地表现出想要参加周围人的活动,比如做一些简单的游戏等。还喜欢和其他的宝宝一起玩耍,看到其他宝宝时就会很开心,有搭话的表现。
家人不仅要多和宝宝玩游戏,还要多带宝宝出门,让宝宝接触更多的小伙伴和外界事物,有利于宝宝健康成长。

温馨提醒

1.满一周岁时,应该到医院体检一次。
2.宝宝睡觉的环境一定要干净舒适、安静、光线柔和,可以有利于睡眠和预防一些疾病。
3.对于宝宝出现的情绪波动,爸爸妈妈一定要及时安抚,可以给宝宝喜欢的玩具或者吃一些喜欢的水果。
4.掉在地上的食物一定要清除,防止宝宝抓起来吃掉。
5.这个时期的宝宝已经具备扶着东西走路的能力,因此家人一定要注意照顾,防止宝宝跌倒摔伤。
6.天气寒冷时要注意给宝宝保暖,预防小手和耳朵冻伤
7.带宝宝去户外活动时,要避免太阳直晒,以免紫外线损伤宝宝皮肤。

参考资料

[1]王卫平,孙锟,常立文.儿科学.第9版.北京:人民卫生出版社,2018.
[2]王临虹.中华医学百科全书:妇幼保健学.北京:中国协和医科大学出版社,2018.
[3]江载芳,申昆玲,沈颖.诸福棠实用儿科学:上册.第8版.北京:人民卫生出版社,2015.
[4]松田道雄.育儿百科.北京:华夏出版社,2010.

温馨提示: 以上内容仅供参考,具体诊疗请遵循医生指导。 百科名医版权所有,未经许可不得转载。
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