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育儿百科26个月

宝宝月龄

月龄达26个月而不足27个月。

头围

男宝45.7~51.9厘米,女宝44.7~50.8厘米。

身长

男宝卧位身长82.1~99.9厘米,女宝卧位身长80.9~98.5厘米。

体重

男宝10.03~17千克,女宝9.61~16.28千克。

疫苗提醒

本阶段的宝宝没有必须要接种的疫苗,家长可以根据疾病流行地区和季节的不同,选择给宝宝接种相应的疫苗,例如水痘疫苗、流行性感冒疫苗等。

育儿要点

摄入充足营养、合理搭配饮食、养成良好的行为习惯、不强迫进食、单脚站立、认识性别、记住称谓、说完整的长句。

喂养概述

幼儿时期的宝宝生长育迅速,需要家长选择合适的食物,保他们摄入充足的能量、优质蛋白质等,同时应该为宝宝提供主动进食的方法,注重饮食卫生,引导宝宝养成正确的进食行为和习惯。

食物选择

1.粮食可以选择大米、面制品,还可以搭配小米、玉米、紫米等杂粮。
2.每天应该喝牛乳或豆浆,保证优质蛋白和钙的摄入。
3.蔬菜和肉搭配,保证营养均衡。蔬菜可以选择有色蔬菜如南瓜、番茄、萝卜、青椒等,肉类可以选择瘦肉、禽类、鱼类等。

食物处理

1.保证食物新鲜、无污染。
2.注食物的色、香、味和形态,吸引幼儿的兴趣,增加食欲。
3.尽量少给宝宝食用加工和腌制食品,如香肠、腿等,也不要吃油炸食品。
4.鱼肉应该去净刺;果应该去除皮、壳、核;硬果如花生、黄豆、蚕豆等应该煮烂、捣碎。
5.食物口味最好清淡,烹调食物时不要放味、色素、糖精、酱油等,不要吃刺激性过强的食物,如葱、姜、蒜、辣椒等。

饮食习惯

1.养成定时、定点的进食习惯,形成良好的进食规律。
2.让宝宝主动参与进食,使用专用的餐具,练习自己吃饭,学会使用杯、匙等。
3.控制食用零食,尤其是在饭前半小时至1小时内不能吃水果、点等,防止宝宝在正餐时没有食欲。
4.食物品种要丰富,培养宝宝欢各类不同的食物,避免偏食。
5.养成宝宝自己进食的好习惯,多鼓励而不强迫宝宝进食。
6.进食时不要看电视、讲故事、玩玩具等,应该专心进食。

喂养注意事项

1.尽量少吃生冷食物,不吃隔夜饭菜和不清洁的食物。
2.如果偶尔食用加工食品,应该煮透蒸熟后食用。
3.宝宝应该使用专用的餐具,使用前后都应该及时清洗,保持清洁无污染。
4.宝宝要养成饭前便后用肥皂、洗手、流水洗净双手的习惯,家长要起好带头作用,与宝宝一起注重手部卫生。

照护

1.睡眠:1岁以后的宝宝,需要开始适应成人的生活规律,建议晚上八点至九点睡觉,午饭后,午休1~2小时。要注意白天不能让宝宝睡眠时间太长(比如早上10点以后起床,午休超过3小时),否则会影响入睡的时间,难以形成规律的睡眠习惯。
2.出行:
(1)天好的时候,可以带宝宝进行户外活动,增加宝宝对冷空气的适应能力,提高机体免疫力,紫外线比较强的时候,注意皮肤的防护。冬季要注意保暖。争取每天户外活动1~2次,从每次10~15分钟开始,逐渐延长到1~2小时。
(2)如果需要开车带宝宝出行,一定要把宝宝放在安全座椅上,系好安全带。安全座椅要安放在后排,司机位置的后面。备好宝宝需要的必需品、食物、水。

运动

1.大动作能力:宝宝能单脚站立较长时间,单脚跳。
和宝宝一起运动,扶着宝宝单脚站立和单脚跳,锻炼腿部肌肉,逐渐让宝宝单脚站立更久。还可以教宝宝屈膝跳远。可以先拉住双手,然后告诉宝宝略微蹲下再向前跳,熟练之后可以让他尝试独自跳远。
2.精细动作能力:宝宝能积搭得更高、更熟练。
可以多买些不同类型的玩具,增加游戏的难度;给宝宝准备橡皮泥,教宝宝把橡皮泥捏成长条或片状等,可以锻炼宝宝的动手能力。

智能

1.认知能力:宝宝能认识性别。
教宝宝认识性别,可以让宝宝认识家庭成员的性别,也可以教宝宝认识故事书上人物的性别,逐渐引导宝宝自己说出性别。
2.语言能力:宝宝能说的句子更完整,具有一定逻辑顺序。
可以教宝宝说完整的句子,要包括主语、谓语、宾语,比如“我要圆蛋糕”,“妈妈上班去了”等等。

温馨提醒

1.定期健康检查,每3~6个月健康检查1次,每年测定1次血红蛋白尿常规,加强听力、牙齿的检查。
2.天气变化时要注意及时增减衣物,流感季节少去人多的地方。
3.这一阶段的宝宝活动能力增强,并且不再认生,容易与父母分开,活动时应该关注宝宝的去向,注意安全。

参考资料

[1] 胡亚美,江载芳.诸福棠用儿科学:上册.第7版.北京:人民卫生出版社,2012.
[2] 王卫平,孙锟,常立文.儿科学.第9版.北京:人民卫生出版社,2018.
[3] 王临虹.中华医学百科全书:妇幼保健学.北京:中国协和医科大学出版社,2018.

温馨提示: 以上内容仅供参考,具体诊疗请遵循医生指导。 百科名医网版权所有,未经许可不得转载。
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