怎样预防痛风?
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怎样预防痛风?
唐福林 (审核) 教授;主任医师  |   北京协和医院 风湿免疫科
创建:2012-02-01

痛风是嘌呤代谢或尿酸排泄障碍所引起的疾病,造成这些障碍的原因有原发性、继发性。其中有酶及代谢缺陷,属于先天性,也有因肾病、血液病或药物等因素所造成的。但绝大部分痛风发作原因不清楚。我们只知道尿酸过多或排泄减少是直接原因,但从根本上解除这一致病原因还有许多未知数。这也就是为什么至今对大多数痛风病人不能根治的原因。有人问痛风能不能用免疫方法?至今为止,还未有用免疫疗法。控制体重,避免劳累,少食或不食含高嘌呤的食物,多食水果蔬菜,使尿液保持碱性,服用降尿酸的药物等等均是预防发作的措施,但这些也只是“对症性”的预防,尚不是“根本性”的预防。每天服用1~2片秋水仙碱,虽然能减少痛风发作,但体内和体外试验发现,秋水仙碱对快速生长的细胞有抑制作用。例如对胃肠道上皮细胞、毛发细胞的影响,会造成胃肠不适和脱发,因此也不宜长期应用。运动对预防痛风是否有帮助,应从两方面看,适当的运动对促进新陈代谢、恢复关节功能有帮助,但是剧烈的运动使肌细胞分解释放核酸物质,使血尿酸增高,反会诱发痛风发作。还有人提出针灸可预防和治疗痛风,我们认为针灸对已有的痛风关节炎或许有止痛效果,但能否预防痛风发作尚没有确切的证据。预防痛风最好的措施是劳逸结合,生活规律,饮食清淡,戒忌烟酒,心情舒畅,适当锻炼,定期复查,合理用药。

 

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来自211.161.*.*的匿名网友: 2016-10-29 14:51
平常多注意下饮食,不吃刺激性,高脂肪高热量,高嘌呤的食物。比如海鲜、动物内脏、肉汤、豆制品之类的。主要以饮食清淡为主,少油、少盐。多吃水果、蔬菜 。要保持一个好的心态来面,养成良好的生活习惯,最好是搭配着【随帝降酸茶】调理,草本成分,安全无副作用,随帝降酸茶中 特含的碱性离子,进入人体后,会有效吸附于尿酸盐结晶之上,并且有效进行中和、溶 解、排出,达到彻底清除体 内最大致病因的目的。坚持每天两包【随帝降酸茶】月降尿酸五十到八十,吸收好的话可以达到一百,平稳降酸,控制痛风不复发。可以 去淘宝搜【随帝降酸茶专卖店】,就可以找到,有正品保证。不用谢我!
茱萸: 2016-3-17 11:4
肥胖者应该减肥,但要循序渐进,切忌减得过快,以每星期减少0.5公斤为宜。
楚河: 2016-3-2 15:59
饮食清淡,经常锻炼,不吸烟不喝酒,心情舒畅病就少了
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