谈谈月见草的医学功效
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谈谈月见草的医学功效
龚晓明 副主任医师  |   上海市第一妇婴保健院 妇产科
创建:2017-06-09
8189次 写评论 1

2015-08-30龚晓明医生


上一篇科普破了蔓越莓的神话般的功效,在微信后台收到了很多朋友的问题,大抵在追问我其它的一些保健品的问题,问到月见草的比较多,那我们今天就接着来谈一谈月见草吧。


月见草因为在北美广泛被种植,它的提取液内因为含有大量的必须脂肪酸,被广泛用于作为保健用品来使用,被传说的功效包括:改善皮炎症状;缓解更年期反应;改善乳房胀痛;改善痛经。


同样,要我来回答是否医学功效的问题,我得做一些文献研究才是比较科学的态度,随机对照研究仍然是回答这些问题的答案。


首先是皮炎,有10个研究比较月见草和安慰剂的效应,但是没有一个研究提示月见草有改善皮炎的药物功效。


在儿童多动症方面的研究提示,月见草胶囊有助于改善儿童的注意力、多动症状。


在改善乳房胀痛方面,并没有发现月见草比安慰剂更加有效。


在糖尿病导致的神经病变上,发现月见草可能具有“有限的作用”,但是结论不明确。


对于更年期反应方面,随机对照研究提示月见草有助于缓解更年期潮热症状。


孕期和哺乳期使用通常是安全的。


好了,这些大概是可以回答它的医学功效的答案,那能不能吃呢?当然可以,因为人体不能自已制造必须脂肪酸,那你就当保健品添加剂吃吧,当药吃,目前证据还不太强,有需要还是寻求医生的专业建议和指导吧。


下一次我们来回答有些网友提出的葡萄籽的功效。

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