心理压力
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心理压力

本词条由:
  • 北京安定医院   精神科    郭俊花 (主任医师)    审核

压力定义为人们无法应付环境要求时产生的负性感受和消极信念。心理压力(mental stress)又称心理紧张或心理应激,它是一种主观的内部心理状态,它是人体对需要和威胁的一种生理反应。是指个体在生活中对威胁性事件或情境反映而形成的伴有躯体机能以及心理活动变化的一种身心持续紧张状态。个体的心理压力反应不仅受到压力的强度大小和数目多少的影响,还取决于个体的内在品质,如个体的个性特征、对于压力的认知评价、压力的承受力、处理压力的方式等。日常生活中,每个人都会在不同程度上感受到心理压力的存在,心理压力过大、过多会损害身体健康。

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